Curso de Meditación Integral: El arte de la quietud

Curso de Meditación Integral: El arte de la quietud

La Meditación es una práctica milenaria de adiestramiento mental. Cuidamos de nuestro cuerpo pero no sabemos cuidar de nuestra mente.

Meditando accedemos a un fondo silencioso, de quietud y calma interiores que nos conectan con nuestro centro de ecuanimidad, de sabiduría y de amor.

Todo ello amplia nuestra Conciencia, nos hace vivir mejor, más intensamente y de forma más directa el momento presente, el aquí y ahora.

A través de este curso, conocerás un método simple pero profundo, mejorando la calidad de tu vida. Por medio de instrucciones sencillas y prácticas aprenderás a eliminar las causas del sufrimiento, obtener paz interior y claridad mental.

Aprender a meditar es el mejor regalo que uno puede hacerse en esta vida

Conferencia gratuita viernes 13 de enero a las 19,30h en Vital Holistic

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