viernes, 19 de abril de 2013

TALLER SOCIEDAD ESPAÑOLA DE MEDITACION Y I.F.S.U.





“Es tan simple ser feliz, pero tan difícil ser simple”

Meditar es fácil, agradable e individual.




Taller introductorio a la meditación

El próximo fin de semana del 27 y 28 de Abril en Barcelona en Vital Holistic, recorreremos los
fundamentos del yoga, la meditación y las prácticas espirituales. Meditar es fácil. Es un sistema
práctico que aplicamos en nuestra vida cotidiana de forma individual y que produce un probado
proceso de transformación e integración personal que los estudios cientificos mas prestigiosos avalan.
Durante este curso practicaremos diversos tipos de meditación para tener una experiencia directa de
sus métodos e introduciremos las bases filosóficas y científicas de sus propuestas.
Nuestros programas de meditación han sido diseñados para ayudar al hombre y la mujer de la
sociedad globalizada y moderna a superar las causas que provocan el sufrimiento, ayudándoles a
coger las riendas de su vida cogiendo las riendas de su mente y facilitándoles el proceso de ver con
los ojos del corazón.

El método Pou (Path of Undfoldment)

Combina diversas técnicas y ejercicios, simples y agradables de practicar, que se adecuan
de forma individual a las necesidades de cada persona.
No se adscriben a ninguna denominación religiosa pero acogen la dimensión espiritual del
ser humano dentro de un proceso de integración de cuerpo, mente y espíritu.
Tienen un poder demostrado de transformación personal disminuyendo los niveles de
estrés, el sufrimiento, el miedo, y por lo tanto las probabilidades de caer o recaer en
depresión, evita enfermedades como el alzheimer, mejora la calidad de la piel, aumenta la
capacidad de concentración.
Te ayuda a encontrar una nueva perspectiva sobre como solucionar los problemas,
enseñándote a solucionarles primero en tu propia mente, donde eres soberano y libre de
actuar.


Meditación en Grupo
El viernes a las 19:00 horas en el Centro de meditación Vital Holistic, Raman Leonato, presidente de la
Sociedad Española de Meditación y de la Fundación IFSU dará una meditación en grupo y un satsang de iniciación
en la meditación. La asistencia es libre y al terminar la conferencia te puedes apuntar al curso (si quedan plazas libres)
que se celebrará durante el fin de semana del 27 y 28 de abril en el mismo centro y con el siguiente programa:

Sabado 27 de abril
10:00 horas
Pranayama Mantra y Meditación con Gong
11:00 horas
Una visión panorámica de la meditación y sus técnicas
La naturaleza de la mente. El “yo pequeño” y el “Yo Real”
14:00 horas
Comida
16:00 horas
Meditación en grupo y mantra de sanación.
18:00 horas
El método para liberarnos de los pensamientos que nos hacen sufrir día a día
19:30 horas
Pranayama Mantra y Meditación con Gong
20:30 horas
Explicación de la meditación con mantra preparatorio

Domingo 28 de abril
10:00 horas
Pranayama Mantra y meditación con Gong
12:00 horas
Iniciación en la Técnica de meditación preparatoria
13:30 horas
Resumen de Prácticas y técnicas para practicar en casa

Traer ropa cómoda, un echarpe y cojines así como todo lo que consideréis para poder estar
cómodamente sentados y sin zapatos. Para hacer vuestra inscripción podéis llamar al 985 506 048 o
alternativamente mandar un email a admin@ifsu.org y os indicaremos como cerrar la inscripción.

El curso tiene un coste de 90€.

Organiza: Sociedad Española de Meditación - Fundación IFSU
La Sociedad Española de Meditación y la Fundación IFSU financia sus actividades a través de donaciones privadas. Puedes participar
en alguno de nuestros programas sociales en Instituciones Penitenciarias y en colegios públicos.
Registrada en Mº de Educación con el numero 1.347
Declarada de Interés General - Sociedad sin Animo de Lucro
CIF G74274713

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